Михаил Трофимчук — преподаватель парных социальных танцев в г. Санкт-Петербурге (ранее — г. Барнаул) (сальса, бачата) с большим опытом обучения. Приверженец удобного и техничного танцевания, считает, что внутренний комфорт в паре и внятное (и при этом легкое) ведение партнера — на первом месте по важности, если речь идет о танцевании сальсы. Этому вопросу уделяет неприлично много времени, время от времени публикуя в собственной группе в ВК полезные советы для танцоров всех уровней.
Вкладывая эмоцию в движение или извлекая её оттуда мы делаем танец интересным и уникальным. Я часто слышу от партнеров слова вроде: "мне кажется, что я танцую скучно, потому что я танцую одно и тоже". Так и будет, если танцевать лишь механическое движение.
Всегда проще раскритиковать чужое мнение, нежели понять его. Больно смотреть, как приверженцы разных мнений поливают друг друга грязью, пытаясь доказать свою правоту, вместо того чтобы учиться у друг друга новому или давно забытому старому.
Утверждение "в танце мужчина ведет,а женщина следует" ошибочно. Ну то есть не совсем прям ошибочно, но есть нюансы
Четкое конкретное ведение это круто, но иногда можно отпустить контроль и позволить партнерше показать на что она способна. Девочки, не переставайте танцевать, если вас не ведут.
Очень часто, когда ко мне приходят начинающие, я прошу не работать бедрами. Так как насмотревшись видео в интернетах, ученики начинают неистово крутить бедрами по совершенно невероятным траекториям. И перед тем как направить бедра в нужное русло, нужно их остановить.
Тренерская работа требует большого терпения, не нужно идти на поводу у ученика и пытаться ему рассказать все, что знает до того, как увидит, что ученик качественно освоил уже старый материал. И не просто запомнил, а более или менее сносно воспроизводит.
Всё чаще на своих уроках я рассказываю про разницу между ведением и взаимодействием. Можете ли вы осознанно отключать и выключать ведение в зависимости от ситуации? Умение НЕ вести, так же важно, как и умение вести…
Это статья для тех, кто любит копаться в мелочах и разбирать танец но множество единичных действий. Тем, кто любит понимать, что и для чего он делает, а не просто повторять за тренером, статья должна помочь сделать танец ещё осознаннее.
Схема проработки танцевальных навыков... ✔ Как выяснить свои слабые стороны? ✔ Над чем работать в первую очередь?
Какие бы элементы вы не разбирали в будущем, быть в постоянном коннекте со своим партнером крайне важно. Бывает точка коннекта не физическая, т.е. вы не касаетесь друг друга, но она всегда есть.
С помощью раздельного поворота мы переводим поворот корпуса в поворот бедер и ног. Если рассматривать парное танцевание, то благодаря этой технике девочка отличает «преп»(он же «форс») от поворота, плюс этот техника позволяет уменьшить физическую нагрузку во время вращений, и даже «девочки в теле» становятся пушинками.
Несколько простых лайфхаков для парней, которые сделают девочек счастливее.
Работа сторон - это один из наиважнейших навыков, который заполняет ваш танец движением в корпусе, и движение становится более объемным и наполненным.
Речь пойдет про руки, которые в контакте. Свободные руки в этом совете оставим в покое.
Да, именно, уроки танцев бесполезны, если эти уроки не подкреплены тренировками. Многие не разделяют этих понятий, но чувствовать разницу очень важно.
Когда мы работаем с проработкой стопы, у нас появляется ещё один инструмент для того, что бы справиться с правильным распределением веса.
Перед каждым шагом, постарайтесь как можно сильнее сгибать колено рабочей ноги, колено же опорной ноги в этот момент срабатывает на выпрямление и как бы выталкивает вас в шаг.
Пришло время очередного совета. Сегодня он будет не технический, а больше психологический. Вряд ли, вы откроете для себя что-то новое, я просто вам напомню. Друзья, не бойтесь быть смешными! Не стесняйтесь плохо танцевать! При работе со взрослыми людьми я каждый день сталкиваюсь с одной и той же проблемой. Взрослый ученик находится в постоянном страхе ошибиться, сделать движение не красиво или смешно. Говоришь: «а теперь двигаем бедра вперед и назад!» и всё, большая часть […]
Для меня "центр" - это скорее не физический, а энергетический центр организма (у него много названий - "Танден", "Хара", и прочее). Центр определяет наше движение не только в танце, но и в повседневной жизни, всё наше движение начинается оттуда.
Во время переноса веса не отрывайте рабочую ногу (ту, с которой собираетесь шагать) как можно дольше и только перед самым ударом быстро переставьте ногу в шаг.