Работа коленей

koleni.jpg

Перед каждым шагом, постарайтесь как можно сильнее сгибать колено рабочей ноги, колено же опорной ноги в этот момент срабатывает на выпрямление и как бы выталкивает вас в шаг.

Тут главное помнить, что коленки срабатывают перед шагом, а не после, ведь если вы выпрямляете опорную ногу сразу после шага, то, скорее всего, вы не сможете правильно донести вес, и произойдет либо преждевременный перенос веса (это может привести не только к неправильному танцу, но и к травме колена), либо вы «воткнётесь» в ногу и не донесете вес вовсе. В любом случае, ничего хорошего не выйдет.

Что бы научить коленки сгибаться на автомате, на тренировке лучше это делать утрированно, в два раза сильнее, чем вам кажется нормальным, тогда потом, в боевых условиях, всё будет хорошо, даже если вы не будете думать об этой технике.

Совет простой, следуя ему вы легко улучшите качество своего танца. Всем хороших тренировок

Еще по теме:  Сальса-ноги 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •