#УчилкаБрылева
Сразу скажу, что тема эта явно не вместится в один пост, только некоторые нюансы здесь.
Вначале девчонкам сложно сохранять руки расслабленными в паре, при этом держать раму. Уже понятно что это тупо непривычно, но вот бывает, что не получается расслабиться уже и через месяц-два упорных тренировок в паре. Почему так происходит, давайте поразмышляем.⠀
Изначально нужен правильный настрой. Для меня, если совсем коротко – это довериться и сдаться, при этом оставаться собой и кайфовать от музыки. Так сказать вроде бы и лёгкий, но по факту самый сложный навык для многих девушек нашего времени в силу разных жизненных причин. Тут два ярких варианта:⠀
1 Милый, сейчас я все сделаю, ты только давай “задания” , тут партнёрша носится как угорелая и часто не туда от внутреннего экшена и желания везде успеть и предугадать из головы что сейчас будет. 2 “Армрэслинг” – выяснение кто круче и правильнее, как следствие напряжение, которое не даёт ни повести ни следовать, больше похоже на борьбу полов)⠀Мужчинам конечно же тоже важен настрой уверенного лидера чтобы все и приятно и понятно. Так девушке будет проще довериться и сдаться вам.⠀
Но на мой взгляд, с самого начала важно осознать что вы танцуете сами, и своим танцем приглашаете партнёршу с собой, а не занимаетесь водительством девушки. От этого понимания многое получается по другому и доставляет больше удовольствия обоим уже вначале, и особенно в будущем.
Итак, настрой есть, но все равно остаётся напряг и дискомфорт, кажется что с вами борется партнёр или наоборот никуда не ведёт или партнёршу не поймать за хвост.
Обратимся к физике процесса.
Конечно же руки, как и ведение/следование в паре очень зависят от базовых шагов и это отдельная тема, которую я скоро подниму в рубрике #протанцывдеталях. ⠀
Но для начала давайте вспомним как мы можем подготовить себя к взаимодействию в паре сольной работой над собой из предыдущего поста #сальсаруки.
Оставим руки перед собой и будем хранить это пространство как свое личное, то есть не будем складывать их в локтях или уводить за корпус назад.
Затем прикрепим руки ко всему остальному телу, то есть найдём у себя лопатки и опустим их максимально вниз, как бы врастим в спину, при этом руки будут расслабленны. Таким образом мы будем передавать партнерше все наши перемещения уже просто сделав себя цельным, без лишнего напряжения в руках. А девушки смогут адекватно реагировать на ведение, потому что будут получать импульс прямо в спину и через неё в ноги. Вы заметите, что ответственность за руки взяли лопатки, которые собственно сами по себе руки и есть)) , только их начало, и мы их ощущаем больше спиной чем руками.
Такой вариант как раз делает всю видимую часть руки живой, уводя фокус внимания с бицухи, часто ошибочно принимаемой за держателя руки и хранителя объема. А партнёр в таком варианте вряд-ли сможет чрезмерно тянуть и толкать.
Думаю многие уже давно знают и применяют приведённое выше, и это круто! Для кого-то это новая инфа, попробуйте на себе и делитесь ощущениями, что поменялось, как это помогло или может помешало) Буду рада обратной связи! И спасибо за внимание!
