Класс

Здесь собраны методические статьи и ссылки на них. Размышления ведущих преподавателей страны, их наблюдения и замечания.

Девочкой быть тяжело

Девочкой быть тяжело

Мальчики - не бойтесь девочек, танцуйте, ходите на дискотеки, конкурсы, классы и развивайтесь. Потом покажете той сучке, которая вам отказала, когда вы были начинашечкой. Девочки - жизнь наша тяжела, бедные мы несчастные, чтобы сделать ее легче - прогрессируйте и учитесь :)
Про фидбеки, сампо и радость танца

Про фидбеки, сампо и радость танца

Меня всегда пугают начинающие танцоры, которые просят фидбек после конкурса. Что у меня не так? Над чем надо работать в первую очередь? Мне хочется ответить - все! Над всем! В этот момент я всегда вспоминаю судейские шуточки: на подобный вопрос предлагать вытянуть одну из бумажек, на которых написано - стопы,…
Об осознанности

Об осознанности

Считаю очень важным навыком в наше время уметь оставаться на связи с собой, в каждый момент видеть, что происходит и осознавать, где я и куда иду, чего хочу.
Как я стала «старой гвардией»

Как я стала «старой гвардией»

Со временем восторженность и чувство новизны от танца несколько меркнут. И уже не соглашаешься танцевать подо что попало и с кем попало... Но это не значит, что пропадает любовь к сальсе :) Просто становишься более избирательным.
Возможно ли, придя на танцы, определить, что ты попал «в хорошие руки»?

Возможно ли, придя на танцы, определить, что ты попал «в хорошие руки»?

Возможно ли, придя на танцы, определить, что ты попал "в хорошие руки"? Иными словами, возможно ли оценить эскпертность преподавателя, не являясь эскпертом?
По ту сторону преподавания

По ту сторону преподавания

Не бойтесь общаться. Не только в танцах. В любой сфере есть место простому человеческому общению. А уж с тренером о сальсе потрындеть - самое милое дело 
Выбор преподавателя

Выбор преподавателя

Реальность такова, что посещая лишь открытые уроки и опен-эйры, далеко на уедешь! Такие мероприятия устраивают для развлечения и практики, но не более. Просто не обманывайте себя.
Умение не вести

Умение не вести

Всё чаще на своих уроках я рассказываю про разницу между ведением и взаимодействием. Можете ли вы осознанно отключать и выключать ведение в зависимости от ситуации? Умение НЕ вести, так же важно, как и умение вести… 
Основа геометрии парного танца — три «центра»

Основа геометрии парного танца — три «центра»

Это статья для тех, кто любит копаться в мелочах и разбирать танец но множество единичных действий. Тем, кто любит понимать, что и для чего он делает, а не просто повторять за тренером, статья должна помочь сделать танец ещё осознаннее. 
Три шага, которые улучшат твои навыки

Три шага, которые улучшат твои навыки

Схема проработки танцевальных навыков... ✔ Как выяснить свои слабые стороны? ✔ Над чем работать в первую очередь?
Ведение и коннект

Ведение и коннект

Какие бы элементы вы не разбирали в будущем, быть в постоянном коннекте со своим партнером крайне важно. Бывает точка коннекта не физическая, т.е. вы не касаетесь друг друга, но она всегда есть.
Раздельный поворот в корпусе

Раздельный поворот в корпусе

С помощью раздельного поворота мы переводим поворот корпуса в поворот бедер и ног. Если рассматривать парное танцевание, то благодаря этой технике девочка отличает «преп»(он же «форс») от поворота, плюс этот техника позволяет уменьшить физическую нагрузку во время вращений, и даже «девочки в теле» становятся пушинками.
Лайфхаки для парней, или как сделать девочек счастливее

Лайфхаки для парней, или как сделать девочек счастливее

Несколько простых лайфхаков для парней, которые сделают девочек счастливее.
Работа сторон в сальсе

Работа сторон в сальсе

Работа сторон - это один из наиважнейших навыков, который заполняет ваш танец движением в корпусе, и движение становится более объемным и наполненным. 
Руки в паре

Руки в паре

Речь пойдет про руки, которые в контакте. Свободные руки в этом совете оставим в покое.
Уроки танцев бесполезны

Уроки танцев бесполезны

Да, именно, уроки танцев бесполезны, если эти уроки не подкреплены тренировками. Многие не разделяют этих понятий, но чувствовать разницу очень важно.
Стопы

Стопы

Когда мы работаем с проработкой стопы, у нас появляется ещё один инструмент для того, что бы справиться с правильным распределением веса.
Работа коленей

Работа коленей

Перед каждым шагом, постарайтесь как можно сильнее сгибать колено рабочей ноги, колено же опорной ноги в этот момент срабатывает на выпрямление и как бы выталкивает вас в шаг.
Не бойтесь ошибок

Не бойтесь ошибок

Пришло время очередного совета.Сегодня он будет не технический, а больше психологический.Вряд ли, вы откроете для себя что-то новое, я просто вам напомню. Друзья, не бойтесь быть смешными! Не стесняйтесь плохо танцевать! При работе со взрослыми людьми я каждый день сталкиваюсь с одной и той же проблемой. Взрослый ученик находится в…
Центр

Центр

Для меня "центр" - это скорее не физический, а энергетический центр организма (у него много названий - "Танден", "Хара", и прочее). Центр определяет наше движение не только в танце, но и в повседневной жизни, всё наше движение начинается оттуда.
Back to top button