Точка фокуса во вращениях
Сегодня будет совет по работе головы во время вращения корпуса (по заявкам подписчиков).
Рубрика: Михаил Трофимчук
Михаил Трофимчук — преподаватель парных социальных танцев в г. Санкт-Петербурге (ранее — г. Барнаул) (сальса, бачата) с большим опытом обучения. Приверженец удобного и техничного танцевания, считает, что внутренний комфорт в паре и внятное (и при этом легкое) ведение партнера — на первом месте по важности, если речь идет о танцевании сальсы. Этому вопросу уделяет неприлично много времени, время от времени публикуя в собственной группе в ВК полезные советы для танцоров всех уровней.
Про центральный баланс
Сегодня поговорим про центральный баланс или «золотую позицию». Для начала, вспомним совет, который я давал чуть раньше, про то, что нужно начинать со счетов 8 и 4. На счета 8 и 4 (в сальсе) мы переносим вес на опорную ногу, но чтобы это получилось, на предыдущие счета (7 и 3) соответственно, нам нужно быть в центральном балансе, т. е. ваш вес должен быть между двух ног. Поясню, […]
Подготовка
Когда вы отрабатываете движение, попробуйте просчитывать 8 и 4, причем начинайте счет именно с этих долей. Т.е. счёт будет "8-123" , "4-567". Этот простой счёт избавит вас от многих проблем.
Повороты в обе стороны
Любую базовую фигуру в сальсе можно разложить на 12 базовых поворотов. На счета 8-1, и2, и3, 4-5, и6, и7 - влево и вправо, ну и разные степени поворота, 1/4, 1/2(2/4), 360 град., и так далее.